付晓红的博客复制网址 | 设为主页| 加入收藏

课程收益：

1．    了解人体疾病生成的真正原因；（体验身、新、灵的完美结合）；
2．    了解西医对身体的好处、弊端，（西药的定义）；
3．    了解人体健康的标准，（健康是需要做管理计划的）；
4．    了解目前环境对人体造成哪些恐怖的伤害。（衣食住行）；
5．    学习掌握独特的养生修炼秘诀（身、心合一）；

课程内容：

课程背景：
　健康、长寿是人们梦寐以求的目标。通常所说的养生是狭义的养生学，是指通过非药物的方法达到提高自我康复能力的学问。养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。处理心灵问题最基本的方法是处理心念，因为在心灵上，心念是唯一阻碍心灵自由的事物。也就是说去觉察和探查那些引起你痛苦、不安或矛盾的念头。基本的方法是训练觉的性能，其次是针对那些引起你问题的一个一个的具体念头做真相的调查。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

21世纪90年代以来，国内外对养生学的研究日趋活跃，国外重点在于理论研究及实验，探索衰老的形成原因及机理，包括生物内在的决定因素与生物生存过程中的有害积累两个方面；中国则侧重于传统理论的整理及对抗衰老具体方法的探索。
目前很多人养生 是这个“仰生”仰仗抗生素，仰仗医生。

当今药源性疾病、医源性疾病的频繁发生导致很人群直接跨入到慢性疾病、残疾的行列，很多朋友长期以依赖医生、药物来保存生命。可是结果呢？今天我们倡导的是预防科学，希望把疾病掐死在萌芽的状态。因为疾病的形成是需要漫长的过程，就像疾病的恢复一样。

养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生，且养生的要求亦因其情况不同而异

我们要首先要获得健康就是要改变观念。一定要系统的学习养生修炼课程！
我个人认为，现在很少有人懂得把健康和财富（或成就，个人成功等）同时拥有！
时代不同了，吃的东西，用的东西，住的环境，生活的方式等也不同了．可是我们的思维（健康观念）还是一样！＂我们一直都这么过的啊，怎么也就没事呢？我们老一辈也没有怎么怎么样，不也一样吗？＂
想想我们现在的生活环境（苏丹红，毒奶粉，毒大米，多宝鱼，假酒等），生态环境（空气，水，噪音污染等）吧，和以前能一样吗？

目前医疗机构，养生中心更多的是在重视患者肉体的疾病，忽略了内心世界隐藏着的潜在能量，该课程就是解决以上机构忽略的关键问题，心与灵的合一。很多疾病的产生与心灵有着密切的关联，该课程能够带领我们穿越生命，了解生命本质的真相，更多去关注我们与肉体之间的联系，为何我会生病、痛苦、恐惧、不安、焦虑、压抑、难受、无奈、紧张、、、、、今天只要您接受这个课程的信息及能量，您的生活将会发生翻天覆地的变化。因为你已经为你的生命找到了答案。
课程大纲：
一、    中医养生的精髓
1、    对寿命的要求：（延年益寿）；
2、    对健康的要求：（预防生命科学）；
3、    不同年龄的养生要求(体质的辨别)；
4、    针对不同季节的要求；人的五脏和四季气化是完全相通的，具体是：
　　    春 （风） 气通于肝。
　　    夏 （火） 气通于心。
　　    长夏 （湿） 气通于脾。
　　    秋 （燥） 气通于肺。
    冬 （寒） 气通于肾。
5、针对不同时辰的要求（子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥）。
二、    养生的基本原则
1、    适应自然规律；
2、    重视精神调养
3、    房事有节；
4、    注意形体锻炼；
5、    谨和五味；
6、    防止病邪侵害。

三、    养生方法
1、    调神养生；（精神乐观。则气舒神旺）；
2、    吐纳养生；（气功、太极、瑜伽）；
3、    导引养生（这类养生术有五禽戏、八段锦、易筋经、极拳以及被动的推拿等。）；
4、    饮食养生（食疗、辟谷、保健品）；
5、    环境养生（居住的地方污染物、辐射减少）；
6、    熏治养生（　熏治养生，芳香辟晦、清热解毒。可安寝、预防时疫、净化空气、改善亚健康、驱蚊去虫等）。
四、    中医五行养生及诊断疾病技巧
金木水火土 相生相克对应五脏六腑的讲解，通过该图简单易懂的了解了我们人体对应不同的季节、颜色、情绪、味道产生的各类疾病或者通过该图快速学习掌握人体的养生法则。

五、（身、心、灵）体验释放恐惧、焦虑、不安、疾病等负面信息（游戏）；

六、体验喜悦、幸福的心灵旅程，蜕变自己的人生。（游戏）